ButtonsShare’i FacebookFacebookFacebookShare’e PinterestPintertWitterShare’e PinterestPinterestPinterestShare’ye Moreaddthismore 4
Mahallemde yaşıyorsanız, susuz köpekler için önde kaldığım su tabağından yararlanmak için sokakımı yürüyüş yoluna koymak zorundasınız. Birkaç yıl önce özellikle sıcak bir yaz boyunca, Dachshund’a ait bir komşu, evinin yanında yürüyen ve mahalle köpeklerinin yürüyüşleri sırasında kullanması için bir su kabı çıkardı. Köpeklerim bu vahadan ilk yararlananlar arasındaydı ve köpeklerim ve ben bir içki almalarını bıraktıklarında yeni bir arkadaş edindim ve kendimi tanıtmak ve komşumun adını bulmak için zaman ayırdım.
Yakında bir su kabı ekledim ve evime “Susuz köpekler için tatlı su. Bir içki içmekten zevk al! ”. Bir kuş banyosu büyüleyici kuşları çekiyor gibi, yemeğime müthiş köpekler çektim. Birkaç ay önce, aile buluşmak için öldüğüm görkemli bir İrlandalı kurt ile mahalleye taşındı. Birkaç hafta önce, bu Wolfhound ve sahibinin su yemeğim için bir beeline yaptığını gördüm. Oohs, ahhs ve bazı kulak çizikleri için dışarı çıktığımda, bayan bana annesinin su yemeği nedeniyle günlük yürüyüşlerine sokağımı eklemek zorunda olduğunu söyledi.
Sulu kalmak sizin ve yavrularınız için çok önemlidir. Fido’nun bu sıcak yaz günlerinde yeterli su almasını sağlamanın yanı sıra, kendiniz de bir içki almayı unutmayın. Spor Bilimleri Dergisi, bir fitness merkezindeki insanları suya ücretsiz erişim içeren insanları izleyerek egzersizden önce insanların egzersizden önce ne kadar iyi nemlendirdiğini araştıran bir çalışma sundu. İşte buldukları:
Her beş kişiden yaklaşık ikisi egzersiz yapmaya başlamadan önce susuz kaldı.
İnsanlar egzersiz yaparken çok daha fazla susuz kaldılar. İnsanlar egzersiz seansı sırasında ortalama 800 ml su kaybetti, ancak sadece 400 ml içti
Egzersizlerine başlamadan önce az hidrasyona sahip olan insanların, egzersiz yaptıktan sonra iyi nemlendirilmiş insanlarda görülmeyen olumsuz bir duygusal değişime sahipti.
Bu çalışma, insanların genellikle zayıf nemlendirildiğini, egzersiz yaparken yeterince içmeyi unuttuğunu ve susuz kalmanın egzersiz yapmayı çok daha sefil görüneceğini gösterdi.
Günlük köpek yürüyüşleriniz için dışarı çıkmadan önce, Fido’ya bir içki alın ve tam bir bardak serin su olduğundan emin olun. Bir içki almak için yol boyunca yerlere göz atın veya siz ve Fido için su getirin. Ve eve geldiğinizde, Fido’nun kasesini tatlı suyla doldurun ve kendiniz bir bardak su içtiğinizden emin olun. Siz ve Fido daha iyi hissedeceksiniz ve bir sonraki yürüyüşünüz için dışarı çıkma, ormanda boğulma veya arka bahçede top atma konusunda çok daha kendinden geçmiş olursunuz.
Leave a Reply